대장암 완치율 90%! 조기 발견의 중요성과 예방 비법

 

대장암, 우리 몸의 '나쁜 친구'를 알아보자!

여러분, 안녕하세요! 😊 질병학과 박질환입니다.

오늘은 우리 몸에서 절대 만나고 싶지 않은 나쁜 친구, 대장암에 대해 이야기해볼게요.

“암은 남 얘기야~”라고 생각하셨나요? 하지만 요즘은 주변에서 대장암 소식을 들을 만큼 가까운 이야기가 되었죠.

그러니, 대장암! 알고 대비하면 겁낼 필요 없습니다.

지금부터 재미있고 유익하게 대장암에 대해 알아보시죠!

대장암은 대장의 점막에서 시작해 서서히 주변으로 퍼지는 암이에요.

“음, 그럼 초기엔 티도 안 나는 거야?” 맞아요. 바로 이 점 때문에 대장암은 조기 발견이 중요합니다.

무증상 상태에서 슬금슬금 다가오니까요.

대장암의 주요 원인은 먹는 즐거움에 너무 충실했을 때 등장합니다.

고기, 튀김, 가공육을 즐기면서 야채와 섬유질은 안중에 없다? 그럼 대장암이 "나도 모르게 찾아왔다!" 할 확률이 높아져요.

게다가 가족력도 중요한데요. 가족 중 대장암 환자가 있다면 검진은 더더욱 필수랍니다.

초기에는 변비나 설사가 갑자기 찾아오고, 변 속에 선홍빛 피가 보일 수도 있어요.

중기에는 변이 얇아지거나 잔변감이 지속될 수 있습니다.

말기가 되면 극심한 복통과 장 폐쇄 같은 심각한 증상이 나타날 수 있고, 다른 장기로 전이되면 더욱 복잡한 상황이 발생합니다.

정기적인 대장내시경만큼 강력한 무기는 없어요.

특히, 대장 폴립이 발견되면 바로 제거 가능하니까요.

여기에 대변 잠혈 검사로 추가 점검하면 금상첨화!

시간이 없다면 CT 대장조영술도 좋은 대안이 될 수 있답니다.

대장암은 조기에 수술하면 완치율이 무려 90% 이상입니다.

치료도 중요하지만 예방이 더 중요하죠.

채소와 과일 섭취로 대장에 좋은 섬유질을 챙기고, 가공육과 고지방 음식을 줄이는 습관을 들이세요.

그리고 규칙적인 운동으로 대장암에게 ‘운동 경고장’을 보내보세요!

여러분의 대장은 브로콜리 한 송이에 감동할 준비가 되어 있습니다.

하지만 햄, 소시지, 튀김, 설탕 덩어리 간식 같은 음식은 대장암을 초대할 수 있으니 주의하세요.

걷기나 요가처럼 가벼운 운동은 예방에 도움이 되지만, 무리한 운동은 오히려 독이 될 수 있으니 적정량을 유지하는 것이 중요합니다.

병원에서 운동량을 상담받는 것도 추천드립니다.

여러분, 오늘은 우리 몸에 잠복해 있는 나쁜 친구, 대장암에 대해 알아봤어요.

예방은 치료보다 강하다는 말이 있죠.

건강한 식습관과 정기 검진으로 대장암과는 평생 안녕하시길 바라요.

블로그를 읽고 궁금한 점이나 더 알고 싶은 정보가 있다면 언제든 댓글로 남겨주세요!😊

다음에도 재미있고 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다.

여러분의 건강, 제가 함께 지킬게요. 감사합니다!🙏