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생활습관개선8

MRI도 못 잡는 만성 통증? 단순 피로가 아닙니다! 온몸이 아픈 당신, 섬유근육통일 가능성 높아요 섬유근육통, 안 보이지만 고통은 실화다? 모든 정보 총정리!👋 안녕하세요!오늘도 건강을 연구하는 질병학과 박질환입니다🧐혹시 이런 경험 있나요?☑️ 온몸이 쑤시고 피곤한데 원인을 모르겠다?☑️ 병원 가도 특별한 이상이 없다고 한다?☑️ ‘꾀병 아니야?’ 같은 말을 들으면 속상하다?이게 바로 섬유근육통(Fibromyalgia)의 대표적인 특징입니다.눈에 보이지 않지만, 환자들은 매일 극심한 통증과 피로 속에서 살아가죠😢오늘은 섬유근육통이란 무엇인지, 어떤 증상이 나타나는지, 치료와 관리 방법까지모~든 정보를 알기 쉽게 풀어드릴게요!👏🔍 섬유근육통, 도대체 정체가 뭐야?"내 몸이 고장 난 것 같은데 검사하면 멀쩡하다고요?"섬유근육통은 근육과 연부 조직(힘줄, 인대 등)에 만성적인 통증을 유발하는 신경.. 2025. 2. 7.

발기부전, 그냥 두면 위험! 초기 신호 잡는 꿀팁 대공개! 안녕하세요, 질병학과 박질환입니다! 😊오늘은 여러분들이 관심은 있지만, 조금 민감하게 느껴질 수 있는 발기부전에 대해 이야기해 보려고 합니다."발기부전도 알고 나면 해결할 수 있다!"는 점을 강조하며 쉽고 재미있게 풀어볼게요.함께 고민하고 해결책을 찾아보아요! 발기부전, 이것만 알면 OK!발기부전(Erectile Dysfunction)이란 성관계를 위해 발기를 하지 못하거나, 유지하지 못하는 상태를 말해요.남성의 50%가 40대 이후에 한 번 이상 경험한다고 하니, 부끄러워할 필요는 없습니다.중요한 건 이 신호를 놓치지 않고 해결책을 찾아가는 거죠."발기부전은 몸이 보내는 건강 신호일 수 있다!"따라서 증상을 가볍게 넘기지 말고, 정확한 원인을 파악하는 게 중요합니다. 어느 병원에 가야 할까요?발기부전.. 2025. 1. 20.

"약만 먹으면 끝이 아닙니다!" 신혈관성 고혈압, 제대로 알아야 산다! 신혈관성 고혈압 완전정복안녕하세요, 여러분! 😊 질병에 대해 쉽고 재미있게 이야기하는 '박질환의 질병학과'에 오신 걸 환영합니다.오늘은 비뇨기계 신장 질환 중에서도 고혈압 중의 고혈압!바로 신혈관성 고혈압에 대해 알아볼 건데요.혹시 이런 말 들어보셨나요?"혈압은 조용한 살인자다."그중에서도 신혈관성 고혈압은 신장과 직접적으로 연결된 고혈압으로, 조기에 발견하고 관리하면 큰 효과를 볼 수 있는 질환이에요.그럼 지금부터 재미있고 유익하게 풀어볼게요!신혈관성 고혈압이란?신혈관성 고혈압은 신장으로 가는 혈관이 좁아지거나 막혀서 발생하는 고혈압입니다.쉽게 말해, 신장이 "도와줘! 피가 부족해!"라고 외치는 상황이에요.이때 우리 몸은 신호를 잘못 해석하고 혈압을 높여서 해결하려고 하죠.그 결과, 고혈압이 지속적으.. 2025. 1. 17.

잦은 소변과 갈증? 이 증상 무시하면 큰일 납니다! 당뇨병 초기 신호 확인하세요. 당뇨병, 그 달콤쌉싸름한 이야기!안녕하세요, 여러분! 질병학과 박질환입니다.혹시 "당뇨병? 그냥 설탕 덜 먹으면 되는 거 아니야?"라고 생각해본 적 있으신가요?음... 맞긴하지만, 그리 간단한 문제는 아닙니다. 😅그래서 오늘은 당뇨병에 대한 이야기를 쉽고 재미있게, 하지만 전문적으로 풀어보려 합니다."건강 정보는 지루하다"는 편견, 여기서 깨봅시다!💥 당뇨병이란?당뇨병은 체내 혈당(포도당) 조절이 제대로 되지 않는 만성 질환입니다.쉽게 말해, 혈당이 몸속에서 끝나지 않는 파티를 열고 있다고 생각하면 됩니다.문제는, 이 파티를 제어하지 않으면 큰 대가를 치러야 한다는 거죠😟당뇨병의 종류제1형 당뇨병: 인슐린을 거의 만들지 못하는 상태. 주로 어린 나이에 발병합니다.제2형 당뇨병: 인슐린 저항성으로 인.. 2025. 1. 14.

관상동맥질환, 이름만 들어도 무섭죠? 이 정보로 심장 건강 지키는 법 알려드릴게요! 안녕하세요!😊 질병학과의 유쾌한 선생님, 박질환입니다.오늘은 심장의 생명선인 관상동맥에 생기는 문제가 얼마나 심각한지 알아보려고 합니다.이름부터 무시무시한 관상동맥질환(CAD)!심장이 불편하면 우리의 인생도 불편해지는 법이죠.이번 포스팅에서는 유머와 전문성을 버무려 관상동맥질환에 대해 쉽고 재밌게 알려드릴게요!💓관상동맥질환이란? 관상동맥질환은 심장을 둘러싼 혈관에 플라크가 쌓여 생기는 문제예요.혈관이 막히거나 좁아지면, 심장은 제대로 일을 못 합니다.한마디로 심장의 “배달 시스템”이 고장 난 상태죠.이 문제가 장기화되면 심근경색 같은 위험한 상황이 발생할 수 있습니다. 어떤 병원을 찾아야 할까?심장이 쿡쿡 아프거나 숨이 턱 막힌다면?고민 말고 내과, 특히 심장내과를 방문하세요.응급 상황이라면 응급실로.. 2025. 1. 14.

자궁내막증, '이것' 먹으면 더 심해진다고요? 진짜 팩트만 전합니다. 자궁내막증에 대한 모든 것! 아는 만큼 이기는 여성 건강 이야기안녕하세요, 여러분! 👋여러분의 건강 지킴이 박질환입니다.오늘은 여성분들에게 꼭 알아두어야 할 자궁내막증에 대해 이야기해볼게요.이 질환, 생각보다 흔하지만 많은 분이 제대로 모르고 넘어가곤 합니다.여러분도 혹시 “생리통이 좀 심한 것뿐이겠지?”라고 생각하고 계시나요?“자궁내막증은 생리통 그 이상이다”라는 점, 오늘 확실히 알아가세요. 자궁내막증이란?자궁내막 조직이 자궁 외부, 주로 골반 내부에서 자라나는 질환입니다.이 조직이 불필요한 곳에 자리 잡으면서 염증을 일으키고, 심한 경우 유착까지 발생시킵니다.증상이 심화되면 난임이나 불임으로 이어질 수 있어요."자궁내막증은 조기 진단과 꾸준한 관리가 답이다"라는 점, 꼭 기억하세요!어느 병원으로 .. 2025. 1. 10.

고혈압? 그냥 두면 큰일 난다고요! 이것만 알아도 혈압 관리에 감탄이 절로 나옵니다! 고혈압에 대한 모든 것! - 박질환의 전문적이면서 유쾌한 이야기안녕하세요, 여러분!👩‍⚕️오늘도 질병과 질환의 세계를 탐구하는 질병학과 박질환입니다😊이번 시간에는 현대인의 건강을 위협하는 고혈압에 대해 이야기해볼까 해요.혹시 이런 생각 해보신 적 있으신가요?“요즘 자꾸 두근두근하고 머리가 띵~한데… 혹시 내 혈압이 문제일까?”그렇다면 지금부터 귀 쫑긋! 고혈압의 A부터 Z까지, 재미있고 쉽게 알려드리겠습니다🚀 고혈압, 무엇인가요?고혈압은 혈관 속에 흐르는 피가 너무 큰 힘으로 혈관 벽을 두드리는 상태입니다😨이게 계속되면 심장, 뇌, 신장 등 중요한 장기가 망가질 위험이 높아지죠.놀라운 점은, 초기에는 증상이 거의 없다는 것!그래서 고혈압은 ‘조용한 살인자’라는 별명도 가지고 있답니다.어떤 병원을 .. 2025. 1. 8.

역류성 식도염, 병원 가기 전에 ‘이것’만 알았더라면… 박수가 절로 나옵니다. 1. 역류성 식도염, 당신의 속쓰림을 막을 비법! 안녕하세요! 여러분의 건강 가이드, 박질환입니다😊오늘은 가슴을 태우는 불청객, 역류성 식도염에 대해 알아보려 합니다.혹시 식사 후 속이 뜨겁게 느껴진 적 있나요? 아니면 트림할 때 시큼한 맛을 느껴봤나요?그렇다면 이번 이야기가 큰 도움이 될 거예요! 2. 역류성 식도염, 이게 뭐길래?역류성 식도염은 위산이나 음식물이 위에서 식도로 역류하면서 식도 점막을 괴롭히는 질환이에요.쉽게 말하면, 식도가 "왜 갑자기 이런 걸 보내는 거야?" 하며 불만을 터트리는 상황이죠.만성적으로 방치하면 식도 점막이 손상되고, 심각한 경우엔 식도암으로 이어질 수도 있습니다.3. 원인: 왜 생기나요?식도 밸브의 약화: 위와 식도를 연결하는 하부 식도 괄약근이 제대로 닫히지 않을 .. 2025. 1. 6.

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