반응형 허리통증5 허리가 ‘뚝’ 소리 난다면? 척추 분리증 신호일지도 몰라요! 척추 분리증?! 허리가 내 몸을 탈출하려고 한다고?😨안녕하세요! 여러분의 건강 지킴이, 박질환입니다.혹시 "허리가 뻐근해서 기지개를 켰는데 더 아프다?""오래 서 있거나 앉아 있으면 허리가 묵직하다?"그렇다면 척추 분리증(Spondylolysis)을 의심해봐야 할지도 몰라요.오늘은 허리 건강을 위협하는 척추 분리증의 A to Z를 완벽하게 파헤쳐보겠습니다.이 글을 끝까지 읽고 나면, 허리에 대한 모든 오해를 풀고 확실한 관리법까지 알아갈 수 있을 거예요.자, 그럼 출발!🏃♂️💨1. 척추 분리증이란? 내 허리에 무슨 일이?🤔척추 분리증은 척추뼈 뒤쪽이 금이 가거나 분리된 상태예요.주로 10~15세 성장기 청소년이나 허리를 많이 쓰는 운동선수들에게 자주 발생하죠.하지만 문제는, 이게 초기에는 증상이.. 2025. 2. 20. 앉아만 있어도 허리가 아픈 이유? 요통이 보내는 위험 신호 허리가 아프면 기분이 나빠질 새도 없다.숨 쉬는 것조차 힘드니까. 의자에 앉으면 뻐근하고, 서 있으면 무겁고, 누우면 뒤척이느라 잠도 못 잔다.이쯤 되면 허리가 아니라 내 인생이 아픈 게 아닐까 싶어진다.그런데 요통은 남의 일이 아니다.전 국민의 80% 이상이 평생 한 번 이상 겪는 증상이니까."나는 한 번도 허리 아픈 적이 없다"라고 말하는 사람을 보면 부럽기도 하고, 한편으론 외계인이 아닐까 싶어진다.오늘은 허리 통증의 모든 것을 파헤쳐보려고 한다.원인부터 치료, 예방까지 한 번에 정리할 테니 끝까지 읽어보자.병원에 가야 하나 고민하는 사람이라면 특히 집중하길 바란다.요통이란?요통은 허리에서 발생하는 통증을 말한다.단순한 근육통에서 디스크, 협착증 같은 질환까지 다양한 원인으로 발생할 수 있다.허리가.. 2025. 2. 20. 이 자세가 디스크 원인?! 90%가 모르는 허리 살리는 법 추간판탈출증(디스크)알고 보니 내 허리가 나한테 소송 걸 판?허리가 찌릿찌릿 아파서 병원에 갔더니 의사가 하는 말."디스크가 터졌네요."순간 눈앞이 아득해졌다.디스크? 그거 나이 들면 생기는 거 아니었나?아니, 평소 허리를 혹사시키긴 했지만 이렇게까지 배신할 줄이야.혹시 당신도 허리가 아파서 앉았다 일어났다를 반복하고 있는가?그렇다면 추간판탈출증(디스크)일 가능성이 높다.이 글을 끝까지 읽으면 "내 허리는 내가 지킨다"는 각오가 생길 것이니 주목해보자.1. 디스크란?추간판탈출증(herniated disc), 흔히 ‘디스크’라고 부르는 이 질환은척추 사이의 추간판(디스크)이 탈출하거나 손상되면서 신경을 눌러 통증을 유발하는 질환이다.디스크는 목(경추), 허리(요추) 어디서든 발생 가능하지만, 특히 허리 디.. 2025. 2. 20. 척추측만증 방치하면 인생이 휜다?! 진짜 후회할 뻔했어요 척추측만증, 대수롭지 않게 생각하면 큰일 난다!🏥안녕하세요! 건강 지킴이 박질환입니다. 😊 오늘은 척추측만증에 대해 속속들이 파헤쳐 보려고 해요."에이, 허리 좀 휘었다고 뭐 큰일 나겠어?"라고 생각하셨다면 지금 당장 자세부터 고쳐 앉으세요!🤨왜냐하면… 이게 은근히 무시무시한 녀석이거든요.척추측만증이 뭐길래?정상적인 척추는 정면에서 보면 일직선이어야 합니다. 하지만 척추측만증이 생기면 C자형, 심하면 S자형으로 휘어지게 되죠.🌀이걸 방치하면 통증은 기본이고, 심하면 호흡 곤란, 소화 장애, 심지어 다리 저림까지 올 수 있습니다😨✔ 주로 10~15세 성장기에 발생✔ 여성이 남성보다 2~3배 더 잘 걸림✔ 심하면 신체 변형까지 유발"척추측만증? 그냥 자세 바르게 하면 되는 거 아니야?"👉 그럴 줄.. 2025. 2. 19. 이럴 때 허리 숙이지 마세요! 척추관 협착증이면 큰일 납니다 척추관 협착증? 단순한 허리 통증이 아닐 수도 있습니다!🏥안녕하세요, 여러분! 😀"그냥 허리가 뻐근한데, 뭐가 문제야?" 하고 넘겼다가 나중에 큰일 날 수도 있는 질환이 있습니다.바로 척추관 협착증!이 글을 읽고 나면 허리 건강이 얼마나 중요한지 깨닫게 되실 겁니다.지금 허리가 아프거나 다리가 저리다면, 끝까지 읽어보세요!👉 초기 증상부터 치료법, 생활 관리까지 전부 알려드립니다.📌 척추관 협착증이란?척추관 협착증은 척추 속 신경이 지나가는 통로(척추관)가 좁아지면서 신경을 압박하는 질환입니다.📌 주로 50대 이상에서 발생하지만, 젊은 층도 예외는 아닙니다!📌 오래 걸으면 다리가 저리고, 앉아서 쉬면 증상이 나아지는 ‘신경인성 파행’이 대표 증상!📌 허리를 앞으로 숙이면 통증이 줄어드는 신기.. 2025. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
