반응형 ibs관리1 과민성대장증후군, 그냥 스트레스 탓? ‘이것’만 고쳐도 놀라운 변화가! 과민성대장증후군: 장 트러블 메이커 잡는 법! 안녕하세요, 여러분!😊혹시 요즘 배가 자주 아프거나 화장실과 절친 관계가 되어버린 적 있으신가요?😅“뭐 잘못 먹었나?”라는 생각이 들겠지만, 이런 증상이 반복된다면 바로 과민성대장증후군(IBS) 때문일지도 모릅니다!오늘은 IBS라는 "장 트러블 메이커"를 어떻게 다스릴 수 있는지 쉽고 재미있게 알려드릴게요🚀 과민성대장증후군이란?과민성대장증후군은 대장이 기능적으로 예민해지는 상태예요.구조적으로는 멀쩡하지만, 복통, 설사, 변비 등의 증상이 반복되죠.그대로 대장이 "아, 나 요즘 너무 예민해!" 하고 삐져버리는 상황입니다😅생명을 위협하진 않지만, 일상생활을 꽤나 불편하게 만들 수 있답니다.주요 원인스트레스: "일이 많으면 장이 먼저 삐친다."😵장-뇌 축.. 2025. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
